Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1605 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 62,54g | Hh: 225,54g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Персиковый, Груши (Приготовленные или Консервированные), Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжьи Фрикадельки, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Окей Груша Конференс, Очищенные Семена Подсолнечника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Приготовленная Тыква. Päivällinen: Махеевъ Джем Персиковый, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Халумис, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|