|
🙄
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1488 kcal
|
Rasva: 22,82g | Prot: 64,60g | Hh: 228,98g.
Aamiainen: Сто Пудов Полба, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка с орехами и смородиной. Lounas: Jacobs Dynamix, Яблоко, Морковь, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Морковь, Яблоко. Päivällinen: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки), Сто Пудов Полба, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные. Välipalat/Muut: Яблоко, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Заречье Йогурт 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, De Luxe Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|