Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1207 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 122,49g | Hh: 82,50g.
Aamiainen: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яйцо, Авокадо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Миндаль, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Päivällinen: 7 Морей Тунец Натуральный, Цукини. Välipalat/Muut: Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|