Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1683 kcal
|
Rasva: 83,41g | Prot: 107,48g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Голубцы. Lounas: Мёд, Чай, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Свиной Бульон, Томатная Паста, Бузулукское Молоко Сливочное Масло, Капуста Тушеная. Päivällinen: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Бкк Ролл Пшеничный, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Дикси Груша Конференц. Välipalat/Muut: Бешеная Сушка Конина Вяленая, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|