Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1305 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 41,53g | Hh: 185,36g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Nordic Овсяная Каша, Зеленый Чай. Lounas: Кетчуп, Каравай Лаваш "Армянский", Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Зеленый Чай, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Päivällinen: Зеленый Чай, Сырники. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Roshen Ko-Ko Choco, Авк Королевский Шарм, Мармелад, Загора Печенье Тет-А-Тет. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|