Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1487 kcal
|
Rasva: 87,09g | Prot: 53,48g | Hh: 123,55g.
Lounas: Kerrygold Butter, Purland Schweinegulasch, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Dulano Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Ja! Kartoffel-Chips, Mister Choc Milch & Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|