|
Inizio ciclo
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1916 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 141,01g | Hh: 285,67g.
Aamiainen: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Miele di Acacia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lounas: Gamberetti MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Välipalat/Muut: Ambrosoli Miele Acacia, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
eh normale, quando inizia 1kg in più è da tenere in conto
29 maalis 19 jäseneltä: rebiska
|
Magari fosse 1kg in più, ma fisso!
29 maalis 19 jäseneltä: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|