Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1417 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 45,42g | Hh: 194,00g.
Aamiainen: Exquisa Sahnige Kräuter, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Chef Select Hummus Curry. Lounas: Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Kühne Balsamico Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Päivällinen: Banane, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Chef Select Hummus Curry, Exquisa Sahnige Kräuter. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|