Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1143 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 59,93g | Hh: 121,59g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макароны с Фаршем. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Макароны с Фаршем, Мое Молоко 3,2%, Nestle Nesquik Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ummsumaiya22818
|