Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
638 kcal
|
Rasva: 13,41g | Prot: 32,60g | Hh: 94,00g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ирис Семена Льна , Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан, Hortex Клубника Замороженная. Päivällinen: Самбери Шаурма Диетическая, Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|