Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1451 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 77,92g | Hh: 119,85g.
Lounas: Aldi Iso Light (Flasche). Päivällinen: Salami, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Scheibletten, Ei, Leberkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kürbiskernbrötchen, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: Plundergebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|