Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1595 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 98,26g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Välipalat/Muut: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Миндаль, Киви, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|