Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1869 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 140,88g | Hh: 171,73g.
Aamiainen: Snickers Minis, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Фрутоняня Пюре из Груш, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Гречка. Päivällinen: Булочка, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|