Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1062 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 60,64g | Hh: 85,60g.
Aamiainen: Финик, Миндальное Молоко. Lounas: Мистраль Булгур Отварной, Индейка Отварная, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Растительное Масло, Пекинская Капуста. Päivällinen: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Чай с Лимоном, Миндальное Печенье без Сахара ПП, Миндальное Печенье без Сахара ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|