Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1318 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 41,62g | Hh: 102,14g.
Aamiainen: из Вологды Сметана 25%, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Яичница, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Вино Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|