Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1073 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 32,26g | Hh: 180,12g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Велком Сардельки Свиные, Морковь на Пару, Хлеб Черный, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Морковь на Пару, Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|