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Guten Morgen ihr Lieben! Na da hat sich ja jetzt eine Menge getan 🤪 nein, alles gut, ich weiß ja, dass das dazu gehört und dass es bald wieder anders wird solange ich mich an alles halte, wobei das heute schwierig wird, hier ist frühjahrsmarkt und da wir da auf dem Weg zur Tanzschule vorbei kommen gibt es dort auch Abendessen, mal sehen was, also jetzt lieber kürzer treten😅 wünsche euch einen schönen Freitag!
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64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
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419 kcal
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Rasva: 17,56g | Prot: 24,73g | Hh: 41,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Bio Bergkäse, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leicht & Cross Knusperviva, Kohlrabi. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
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vakaa paino
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