Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1363 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 45,96g | Hh: 163,39g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Leerdammer Leger, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Rama Margarine, Spiegelei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Géramont Weichkäse. Välipalat/Muut: Gerolsteiner Grapefruit . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|