Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
2340 kcal
|
Rasva: 126,00g | Prot: 115,00g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: QuikTrip Sausage, Egg & Cheese Squarewrap. Lounas: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Deluxe Quarter Pounder. Päivällinen: Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp, Applebee's Baked French Onion Soup. lisää...
|
Painonnousu 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|