Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1519 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 93,18g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Лечо, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lounas: Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Päivällinen: Макароны Отварные, Ягодный Край Фрукты в Желе, Сырники. Välipalat/Muut: Сырники, Ягодный Край Фрукты в Желе. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinekoryakina
|