Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2012
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2012:
|
923 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 38,62g | Hh: 118,13g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Honing Ringos. Lounas: Runderrookvlees Licht Gezouten, Luchtige Crackers Naturel. Päivällinen: Nasi met Kip. Välipalat/Muut: Cadillacs, Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Snoeptomaatjes. lisää...
|
|
2271 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|