Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1068 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 52,51g | Hh: 72,06g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Tahu Goreng, Nasi Pecel. Päivällinen: Tahu Goreng, Bakwan, Telur Puyuh. Välipalat/Muut: Tempe Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rina ahmad
|