Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1019 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 55,71g | Hh: 60,23g.
Lounas: Lemon, Goats Cheese (Soft), Kirkland Signature Smoked Salmon, Spinach, Olive Oil. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated), Minced Garlic, Butter (Salted), Green Peas (Frozen), Barilla Orzo, Sea Queen Bay Scallops. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1982nodak
|