Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1264 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 87,62g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Booster Juicy Energy Drink. Lounas: Pfanni Semmel Knödel mit Räucherspeck, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Rahmsauce Zum Braten , Landjunker Putengeschnetzeltes. Päivällinen: Ehrmann Dessert Traum Milchdessert & Toffeecreme, Spiegelei ohne Fett, Landjunker Puten Bratwurst, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light , Kirschtomaten, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Choco Bistro Schokokeks Minis, Weight Watchers Mixed Sour Gums. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|