Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1499 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 122,00g | Hh: 47,72g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|