Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1514 kcal
|
Rasva: 106,85g | Prot: 47,90g | Hh: 89,75g.
Lounas: Джон Джоли Харчо с Говядиной . Päivällinen: Теремок Блин Фермерский. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|