Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1957 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 94,34g | Hh: 245,79g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Савос Котлеты "по-Московски", Мерилен Ежики "Вкусные", Скатерть-Самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Päivällinen: ИП Хачатур Григорян Груши Сушеные, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Landers Сыр Famiglia 30%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Натси Инжир, Натуральный Сыр, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|