Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
522 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 24,25g | Hh: 45,67g.
Aamiainen: Solgar Омега-3. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хумус, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Mogu Mogu Mogu Mogu Mango Juice. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|