Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1182 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 69,89g | Hh: 96,40g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Оргтиум Киноа. Lounas: Авокадо Авокадо, Семга Запеченная. Päivällinen: Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Чай, Alpro Soya Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|