Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1637 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 42,82g | Hh: 275,09g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Финский, каша рисовая молочная, Посиделкино Овсяное Печенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Черкизово Колбаса Сырокопченая Кремлевская. Lounas: Банан, Самарский Бкк Рулет Самарский с Маком. Päivällinen: Банан, Апельсин, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|