|
ОБ106 ОТ99 ОПГ81
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
875 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 68,38g | Hh: 108,11g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Первым Делом Печенье Овсяное, Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Леовит Кисель Очищающий. Lounas: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Фруто Няня Яблочное Пюре. Päivällinen: Polar Креветки Северные, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|