Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1075 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 48,24g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: St. Dalfour Персиковый Джем, Пятерочка Банан, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Геркулес Монастырский. Lounas: Lukeria Халва Кунжутная, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Огурец (без Кожуры), Перекресток Сибас Жареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|