|
banana morning since 25 march 19
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1303 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 83,75g | Hh: 182,97g.
Aamiainen: Yakult Drink, Apple, Banana. Lounas: Emping, Bubur Ayam, Cowhead Lowfat Cheese, Broccoli. Päivällinen: Mushroom Soup, Squid, Shrimp, Beef, Rice and Vegetables (Mixture). Välipalat/Muut: Roasted Salted Peanuts, Dry Roasted Salted Almonds, Plum. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khsorching
|