Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1270 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 66,59g | Hh: 161,45g.
Aamiainen: Ашан Финики Сушёные, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Greenbox Грузинский Ролл. Päivällinen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Ашан Инжир Сушеный, Ашан Финики Сушёные, Тысяча Озер Сыр Утренний, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|