Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1075 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 54,19g | Hh: 93,88g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ореховая Роща, Монетка Пирог Неаполитанский. Lounas: Грецкие Орехи, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Фасолью. Välipalat/Muut: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|