Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1107 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 59,49g | Hh: 107,91g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские, 7 Days Круассан, Омлет с Молоком, Капучино. Lounas: Куриная Грудка, Ламбер Сыр 50%, Maltagliati Cavatappi. Päivällinen: Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|