Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1357 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 73,87g | Hh: 113,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Конти Конфета Джек, Кофе с Молоком. Lounas: Milka Шоколад Молочный, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби с Черносливом, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Päivällinen: Dr Dias Овсяные Отруби с Черносливом, ЗАО Карачевмолпром Бифилайф Клубника-Банан, Сафiйка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|