Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
987 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 98,30g | Hh: 93,76g.
Aamiainen: Мармелад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Päivällinen: Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная, Мармелад. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики, Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|