Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1210 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 67,11g | Hh: 97,90g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Salatalık, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Kiraz Domates, Mis İzmir Tulum Peyniri, Zeytin, Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Päivällinen: Torku Light Süt, Dukan Karamelli Bisküvi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Yer Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Torku Light Süt, Portakal, Dukan Karamelli Bisküvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|