Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1028 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 59,57g | Hh: 52,09g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Лента Винегрет Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Домашняя. Päivällinen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanninen_ok
|