|
31.3%
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1414 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 110,49g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Подлива, Куриное Филе Вареное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|