Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
813 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 41,85g | Hh: 79,72g.
Aamiainen: Миндальное Печенье без Сахара ПП, Миндальное Молоко. Lounas: Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Мистраль Булгур Отварной, Индейка Отварная. Päivällinen: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|