Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
764 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 25,40g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Dulano Prosciutto Cotto, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizenbrot. Lounas: Dulano Prosciutto Cotto, Milfina Butter, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Harry Rosinenbrötchen, Kathi Kirsch Streusel Kuchen. Välipalat/Muut: Storck Werthers Original Karamell. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|