Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1255 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 91,45g | Hh: 81,09g.
Aamiainen: Egg Omelette, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Hard-Boiled Egg, Bento Box. Päivällinen: Egg, Rump Steak. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|