Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
972 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 66,16g | Hh: 69,09g.
Aamiainen: Березовый Сок, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Простоквашино Молоко 4,5%, Prosto Гречка. Lounas: Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Бедро, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Пиво, МЖК Горчица Столичная, Подсолнечное Масло, Троекурово Грудка Куриная. Päivällinen: Сахар, Свежее Завтра Творог 5%. Välipalat/Muut: Апельсиновая Сода, Бондюэль Кукуруза Консервированная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|