Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1800 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 110,30g | Hh: 207,19g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Picnic Picnic, Картофель Отварной, Винегрет без Масла, Кабачковая Икра, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|