Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1092 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 72,97g | Hh: 21,30g.
Aamiainen: Mr. Ricco Соус Сырный, Сыробогатов Сыр 50%, Образ Жизни Мука Льняная, Останкино Колбаса Молочная, Яйцо. Lounas: Троекурово Бедро Куриное, Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ikea Концентрат Брусничный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaopg
|