Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
2437 kcal
|
Rasva: 122,27g | Prot: 86,51g | Hh: 250,22g.
Aamiainen: Сырный пирог, Капучино. Lounas: Coca-Cola Кола, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Бахетле Нут с Овощами, Чечевичный Суп. Päivällinen: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|