|
Richtung geändert 😉 Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️🌷
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1787 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 62,57g | Hh: 212,96g.
Aamiainen: Birnen, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hohes C Mildes Frühstück, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Banane. Päivällinen: Riggano Pizza Speciale. Välipalat/Muut: Grandessa Frozen Yoghurt Erdbeer-Himbeer, K-Classic Mini-Frikadellen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
30 maalis 19 jäseneltä: dornfelder09
|
Moin moin das sieht doch gut aus. 👍🌞🙋♀️
30 maalis 19 jäseneltä: Süsse 60+
|
Dankeschön, ebenso 🤗 ☀️ 🍀
30 maalis 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Moin,das wünsche ich dir auch
30 maalis 19 jäseneltä: Wusel51
|
30 maalis 19 jäseneltä: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|