Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1575 kcal
|
Rasva: 126,09g | Prot: 49,93g | Hh: 38,82g.
Aamiainen: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. Lounas: Brie, Aldi Filet Americain, Melkan Roomboter Ongezouten, Lucovitaal Colon Stoelgang, Molensteen Amandelmeel, Belbake Bakpoeder, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Roomkaas, Eiwit, Ei. Päivällinen: Conimex Wokolie, AH Knolselderij Gekookt, Aldi Kruidige Curry, Uien, Mora Oven Frikandel, Zaanse Mayonaise. Välipalat/Muut: Duyvis Pinda's Gezouten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|